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Produkt zum Begriff Burnoutberatung:
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Franz, Aisha: Work-Life-Balance
Work-Life-Balance , Anita, Rex und Sandra stolpern durch die moderne Arbeitswelt. Statt des schillernden Lifestyles, den trendige Start-ups und die hippe Kunstszene versprechen, wartet die bittere Realität auf sie: Frust über den ausbleibenden künstlerischen Erfolg, Unterforderung am Arbeitsplatz, Geldsorgen. Alle drei finden einen persönlichen, höchst fragwürdigen Umgang mit ihren Problemen und geraten in immer weitere Verstrickungen. Bald finden Anita, Rex und Sandra sich unabhängig voneinander in Therapiesitzungen bei einer sonderbaren Psychologin wieder. Doch ob sie wirklich geeignet ist, Work und Life der Protagonist:innen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, bleibt in der Schwebe... Aisha Franz liefert mit WORK-LIFE-BALANCE eine fulminante Reise in die aktuelle Arbeits- realität junger Erwachsener - in gewohnt absurder Manier und überspitzt erzählt, doch gleichzeitig scharf beobachtet. Es geht um Träume und Enttäuschungen, um Selbstoptimierung und Kontrolle, um Machtverhältnisse am Arbeitsplatz und darum, sich in diesem ganzen Durcheinander nicht selbst zu verlieren. , Comics & Graphic Novels > Amerikanische Comics , Thema: Lachen, Text Sprache: ger, Verlag: Rehm, Dirk, Höhe: 24, Gewicht: 451, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeit und emotionale Intelligenz in Organisationen (Hehn, Svea von~Rauls, Johanna)
Achtsamkeit und emotionale Intelligenz in Organisationen , Emotional intelligent und achtsam durchs Leben zu gehen, bedeutet einen Mehrwert für uns selbst und unsere Umwelt. Dieses Buch unterstützt Sie dabei mit praktischen und leicht umsetzbaren Tipps. Ob in der Ausbildung oder kurz vor der Pensionierung, ob Teammitglied oder Führungskraft - Sie profitieren von einem reich gefüllten Werkzeugkoffer, um Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit auf den drei Ebenen (Individuum, Team und Organisationskultur) zu etablieren, weiter zu kultivieren oder zu steigern. Es basiert auf langjährigen Erfahrungen aus der Beratungspraxis und wird gestützt durch wissenschaftliche Erkenntnisse und Interviews, in denen Expert:innen von ihren Erfahrungen berichten. Inhalte: Wie man emotionale Intelligenz kultiviert: die drei Hebel Verbundenheit, Klarheit und Stressreduktion Zentrale Bestandteile des agilen Mindsets Achtsame Führung Gesundes Arbeiten und Umgang mit Stress, Unsicherheit und Komplexität Emotional intelligenter Kulturwandel: das Rahmenmodell I-SNAP-I Interviews mit renommierten Expert:innen aus Wirtschaft (u.a SAP SE, Robert BOSCH GmbH, Viessmann Climate Solutions SE) und Wissenschaft (Dr. Britta Hölzel, Prof. Johannes Michalak) Psychologische Erkenntnisse und Ergebnisse der weltweit größten Achtsamkeits-Studie in Organisationen Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf myBook+: Zugriff auf ergänzenden Materialien und Inhalte E-Book direkt online lesen im Browser Persönliche Fachbibliothek mit Ihren Büchern Jetzt nutzen auf mybookplus.de , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage 2023, Erscheinungsjahr: 20230518, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Haufe Fachbuch##, Autoren: Hehn, Svea von~Rauls, Johanna, Auflage: 23001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage 2023, Seitenzahl/Blattzahl: 274, Keyword: Achtsamkeit; Effizienz; Führung; Gesundheit; Gesundheit; Gesundheitsmanagement; Organisation; Resilienz; Unternehmen; Unternehmenskultur; Unternehmenskultur; Zusammenarbeit; emotionale Intelligenz, Fachschema: Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Organisationstheorie~Achtsamkeit, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie~Organisationstheorie und -verhalten~Achtsamkeit, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Haufe Lexware GmbH, Verlag: Haufe Lexware GmbH, Verlag: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG, Länge: 230, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 458, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783648166956 9783648166963, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 57928
Preis: 39.99 € | Versand*: 0 €
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Wie können Menschen effektiv mit beruflicher Überlastung umgehen und ihre Work-Life-Balance verbessern?
Menschen können effektiv mit beruflicher Überlastung umgehen, indem sie Prioritäten setzen, delegieren und nein sagen lernen. Es ist wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, sich ausreichend zu erholen und gesunde Grenzen zu setzen. Zudem können sie ihre Work-Life-Balance verbessern, indem sie Zeit für Hobbys, Familie und Freunde einplanen und sich bewusst Auszeiten gönnen.
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Woche haben, um eine Work-Life-Balance zu erreichen?
Es gibt keine festgelegte Anzahl von Stunden oder Tage pro Woche, die benötigt werden, um eine Work-Life-Balance zu erreichen. Es ist eher eine individuelle Frage, wie viel Zeit und Energie man in seine Arbeit investieren möchte und wie viel Zeit man für andere Aspekte des Lebens reservieren möchte. Es ist wichtig, Prioritäten zu setzen und sich selbst genug Zeit für Erholung und persönliche Interessen zu geben.
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Wie können flexible Arbeitszeiten die Work-Life-Balance verbessern?
Flexible Arbeitszeiten ermöglichen es den Mitarbeitern, ihre Arbeit besser an ihre persönlichen Bedürfnisse anzupassen, was zu weniger Stress und mehr Zufriedenheit führen kann. Dadurch können sie ihre Zeit effektiver nutzen und haben mehr Freiraum für Familie, Freizeit und persönliche Interessen. Eine verbesserte Work-Life-Balance kann dazu beitragen, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Produktivität der Mitarbeiter zu steigern.
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Wie kann man eine ausgeglichene Work-Life-Balance erreichen?
Um eine ausgeglichene Work-Life-Balance zu erreichen, ist es wichtig, klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zu setzen. Regelmäßige Pausen und Erholungsphasen sind ebenso wichtig wie die Priorisierung von persönlichen Interessen und Hobbys. Zudem kann es hilfreich sein, Unterstützung von Familie, Freunden oder Kollegen anzunehmen, um den Stress zu reduzieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Burnoutberatung:
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Chakras & Selbstfürsorge
Der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden liegt in uns, in den mächtigen Energiezentren, die Chakras genannt werden. Ambi Kavanagh hat selbst mit dem uralten Chakra-System gearbeitet, um ihr Leben zum Positiven zu wenden. Auch wir können die Heilkraft der Chakras für die Selbstfürsorge und ein Leben in Harmonie nutzen. Ambi Kavanagh beschreibt zahlreiche Übungen, Meditationen und Rituale, die jedes der sieben Hauptchakras aktivieren und ausgleichen. Die Reikimeisterin und Wellnessexpertin bietet zudem Rituale für den Alltag und die verschiedenen Jahreszeiten und -feste an, um sich wieder mit den Rhythmen der Natur zu verbinden. Räucherrituale, Kristalle und ätherische Öle, die mit den Chakras korrespondieren, werden ergänzt durch Affirmationen, Reflexionen und Visualisierungen. Durchgehend vierfarbig illustriert.
Preis: 15.00 € | Versand*: 3.95 € -
Glasgefäß mit Bibelvers, Achtsamkeit, Dankbarkeit, inspirierende Bibelzitate, Scrip-Behälter, Dekoration, Ornament, emotionale Unterstützung B
Inspirierende Auswahl an Bibelversen: Unser Glasgefäß mit inspirierenden Bibelversen enthält eine kuratierte Sammlung handverlesener Verse, die Trost, Inspiration und Ermutigung bieten. Wählen Sie eine Verskarte, nehmen Sie die Weisheit Gottes und Jesu in sich auf und lassen Sie zu, dass diese kraftvollen Worte Ihren Geist erheben. Fördern Sie Achtsamkeit und Dankbarkeit: Fördern Sie Achtsamkeit und Dankbarkeit in Ihrem täglichen Leben mit unserem Glas mit Bibelversen. Wählen Sie Verse aus, die Ihre Emotionen ansprechen und Ihnen Trost, Inspiration und ein neues Gefühl der Dankbarkeit spenden. Perfektes dekoratives Ornament: Unser Glas mit Bibelversen ist nicht nur eine Quelle spiritueller Führung, sondern auch ein schönes dekoratives Ornament für Ihr Zuhause oder Büro.. Stellen Sie es gut sichtbar auf, um jedem Raum einen Hauch von Vertrauen und Inspiration zu verleihen. Langlebige Glaskonstruktion: Unser aus hochwertigem Glas gefertigtes Glas mit Bibelversen ist auf lange Haltbarkeit ausgelegt und stellt sicher, dass es viele Jahre lang verwendet und geschätzt werden kann. Sinnvolle Geschenkidee: Suchen Sie nach einem aufmerksamen Geschenk, das spirituelle Unterstützung und Führung bietet? Unser Glas mit Bibelversen ist die perfekte Wahl. Es eignet sich ideal für religiöse Feiern wie Weihnachten, Ostern, Taufen und Geburtstage und ermöglicht Ihnen, Ihren Lieben Ihren Glauben und Ihren Segen auszudrücken. Beschreibung: Wir präsentieren Ihnen unser exquisites Glas mit Bibelversen, gefertigt aus robustem Glas für eine lange Nutzungsdauer.. Dieses einzigartige Glas soll Achtsamkeit und Dankbarkeit fördern und Ihnen ermöglichen, Verse auszuwählen, die tief mit Ihren Emotionen in Resonanz treten.. Egal, ob Sie Trost oder Inspiration suchen, unsere handverlesene Sammlung inspirierender Bibelverse wird Ihren Geist mit Sicherheit erheben und Ihr Gefühl der Dankbarkeit erneuern. Jeder Vers ist eine Quelle der Weisheit von Gott und Jesus und bietet Trost, Inspiration und Ermutigung. Stellen Sie diese dekorativen Ornamente in Ihrem Zuhause auf, als Erinnerung an Glauben und Segen. Das Glas mit Bibelversen ist ein perfektes Geschenk und bietet spirituelle Unterstützung und Führung auf der Reise des Lebens.. Dieses aufmerksame Geschenk eignet sich ideal für religiöse Feiern wie Weihnachten, Ostern, Taufen und Geburtstage und bringt Ihren Lieben Ihren Glauben und Segen zum Ausdruck. Artikelname: Glas mit Bibelvers Material: Glas Stil: Amerikanisches Land Merkmale: Heimdekoration, Gebetsgeschenk, Inspiration Größenangaben: L: 9cm/3.54 , B: 3cm/1.18 , H: 3cm (Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Glas mit Bibelvers.
Preis: 16.39 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Glasgefäß mit Bibelvers, Achtsamkeit, Dankbarkeit, inspirierende Bibelzitate, Scrip-Behälter, Dekoration, Ornament, emotionale Unterstützung, Gebetsgeschenk A
Inspirierende Auswahl an Bibelversen: Unser Glasgefäß mit inspirierenden Bibelversen enthält eine kuratierte Sammlung handverlesener Verse, die Trost, Inspiration und Ermutigung bieten. Wählen Sie eine Verskarte, nehmen Sie die Weisheit Gottes und Jesu in sich auf und lassen Sie zu, dass diese kraftvollen Worte Ihren Geist erheben. Fördern Sie Achtsamkeit und Dankbarkeit: Fördern Sie Achtsamkeit und Dankbarkeit in Ihrem täglichen Leben mit unserem Glas mit Bibelversen. Wählen Sie Verse aus, die Ihre Emotionen ansprechen und Ihnen Trost, Inspiration und ein neues Gefühl der Dankbarkeit spenden. Perfektes dekoratives Ornament: Unser Glas mit Bibelversen ist nicht nur eine Quelle spiritueller Führung, sondern auch ein schönes dekoratives Ornament für Ihr Zuhause oder Büro.. Stellen Sie es gut sichtbar auf, um jedem Raum einen Hauch von Vertrauen und Inspiration zu verleihen. Langlebige Glaskonstruktion: Unser aus hochwertigem Glas gefertigtes Glas mit Bibelversen ist auf lange Haltbarkeit ausgelegt und stellt sicher, dass es viele Jahre lang verwendet und geschätzt werden kann. Sinnvolle Geschenkidee: Suchen Sie nach einem aufmerksamen Geschenk, das spirituelle Unterstützung und Führung bietet? Unser Glas mit Bibelversen ist die perfekte Wahl. Es eignet sich ideal für religiöse Feiern wie Weihnachten, Ostern, Taufen und Geburtstage und ermöglicht Ihnen, Ihren Lieben Ihren Glauben und Ihren Segen auszudrücken. Beschreibung: Wir präsentieren Ihnen unser exquisites Glas mit Bibelversen, gefertigt aus robustem Glas für eine lange Nutzungsdauer.. Dieses einzigartige Glas soll Achtsamkeit und Dankbarkeit fördern und Ihnen ermöglichen, Verse auszuwählen, die tief mit Ihren Emotionen in Resonanz treten.. Egal, ob Sie Trost oder Inspiration suchen, unsere handverlesene Sammlung inspirierender Bibelverse wird Ihren Geist mit Sicherheit erheben und Ihr Gefühl der Dankbarkeit erneuern. Jeder Vers ist eine Quelle der Weisheit von Gott und Jesus und bietet Trost, Inspiration und Ermutigung. Stellen Sie diese dekorativen Ornamente in Ihrem Zuhause auf, als Erinnerung an Glauben und Segen. Das Glas mit Bibelversen ist ein perfektes Geschenk und bietet spirituelle Unterstützung und Führung auf der Reise des Lebens.. Dieses aufmerksame Geschenk eignet sich ideal für religiöse Feiern wie Weihnachten, Ostern, Taufen und Geburtstage und bringt Ihren Lieben Ihren Glauben und Segen zum Ausdruck. Artikelname: Glas mit Bibelvers Material: Glas Stil: Amerikanisches Land Merkmale: Heimdekoration, Gebetsgeschenk, Inspiration Größenangaben: L: 9cm, B: 3cm, H: 3cm (Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Glas mit Bibelvers.
Preis: 16.08 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Twenty Five - Work & Life
Preis: 135 € | Versand*: 0.00 €
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Wie können flexible Arbeitszeiten die Work-Life-Balance verbessern?
Flexible Arbeitszeiten ermöglichen es Mitarbeitern, ihre Arbeit besser an ihre persönlichen Bedürfnisse anzupassen, was zu weniger Stress und mehr Zufriedenheit führen kann. Dadurch können sie ihre Zeit effizienter nutzen und haben mehr Freiraum für Familie, Freizeit und persönliche Interessen. Eine verbesserte Work-Life-Balance kann langfristig zu einer höheren Motivation, Produktivität und Bindung der Mitarbeiter an das Unternehmen führen.
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Was sind die Vorzüge einer ausgewogenen Work-Life-Balance?
Eine ausgewogene Work-Life-Balance hilft dabei, Stress zu reduzieren und die Gesundheit zu fördern. Sie ermöglicht es, Beruf und Privatleben besser zu vereinbaren und sorgt für mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Außerdem steigert sie die Produktivität und Motivation im Berufsleben.
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Wie können Arbeitnehmer eine ausgewogene Work-Life-Balance erreichen?
Arbeitnehmer können eine ausgewogene Work-Life-Balance erreichen, indem sie klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit setzen, regelmäßige Pausen einplanen und sich Zeit für Hobbys und soziale Aktivitäten nehmen. Zudem ist es wichtig, Prioritäten zu setzen, Aufgaben zu delegieren und Unterstützung von Vorgesetzten und Kollegen zu suchen, um Überlastung zu vermeiden. Eine gesunde Work-Life-Balance trägt dazu bei, Stress zu reduzieren, die Produktivität zu steigern und das Wohlbefinden zu fördern.
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Wie beeinflusst Teilzeitarbeit die Work-Life-Balance von Arbeitnehmern?
Teilzeitarbeit ermöglicht es Arbeitnehmern, mehr Zeit für persönliche Interessen und Familie zu haben. Dadurch können sie ihre Work-Life-Balance verbessern und Stress reduzieren. Allerdings kann Teilzeitarbeit auch zu finanziellen Einschränkungen führen.
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